घर पर आसानी से व कम समय में अंकुरित अनाज कैसे बनाए?

अंकुरित अनाज बनाए कैसरोल में   सामग्री मोठ – 3/4 कप पानी – 1 गिलास विधि घर पर स्प्राउट्स बनाने के लिए आप किसी भी प्रकार के साबुत अनाज का उपयोग कर सकते हैं, यहां हम मोठ काम में ले रहे हैं ( मोठ विशेष रूप से मिसल पाव में इस्तेमाल किया जाता है।) 1….