नमस्ते, आज हम आप सभी के लिए राजस्थान से एक सब्ज़ी की रेसिपी लाए है,जो की राजस्थान में बहुत बनाई व खाई जाती है। किकोडा को मीठा करेला के नाम से भी जाना जाता है। कंटोला के फ़ायदे  इसमें फ़ाइटोकेमिकल्स, प्रोटीन, एंटी ओक्सिडेंट, मोमोरडीसिंन , और फ़ाइबर ख़ूब होता है।और ये सब गुण कैन्सर, दिल…